Quand je pense au mot "distribuer", je pense à la distribution alimentaire, à la distribution des tâches dans une équipe, ...

Vous est-il déjà arrivé d’avoir mal au dos?  Probablement! Moi oui! Mais saviez-vous je ne suis pas la seule! Selon ...

Quel plaisir de reprendre contact avec vous en ce début de 2024. Laissez-moi vous parler d’un jeu très intéressant que ...

Je viens de terminer une marche sur Mont-Royal, notre petite montagne, précieux joyau  au centre de Montreal. J’aime faire le ...

Apprendre! À votre âge? "J'enseigne; je vous engage dans l'expérience"                      ...

À votre âge, madame c’est normal! Cette petite phrase qui semble si anodine, « À votre âge madame, c’est normal! ...

Comment appliquer ce mantra « Je me choisis! »? Quel titre pour une infolettre, ne trouvez-vous pas? Certains penseront que j’écris une ...

Je ne sais pas si vous êtes comme moi, mais je suis très troublée par ce qui se passe en ...

Cette retraite me tient à cœur et vous est offerte cette année en partenariat avec Spiritours, une agence spécialisée dans ...

  Laissez-moi vous parler du livre de William Bridges que je relis avec intérêt ces jours-ci. Il s’agit « Transitions ...

Non ! Il n'y a pas de posture idéale. Je vais peut-être provoquer des débats, mais rassurez-vous, je ne suis ...

Je vous partage mon expérience pour renverser cette croyance du vieillissement. Ce n'est pas de nier, mais de se voir ...

Sans nier les transformations  fonctionnelles réelles, Vieillir sans rétrécir, propose ici une vision d'espoir dans un monde où le vieillissement ...

J’avais envie d’aborder cette question de la présence car je ne sais pas si vous êtes comme moi, mais je ...

Vieillir sans rétrécir est important pour moi. Vieillir n'est pas une catastrophe ni une maladie incurable. Il est important de ...

J'étais partie pour faire une randonnée lors d'une belle journée ensoleillée. Comme la rareté du soleil avait poussé de nombreux ...

Il est 18h et je suis assise sur la plage à Douarnenez en Bretagne. La mer est en train de monter ...

Après plusieurs semaines de vacances, je suis de retour à Montréal. Ce long moment de pause m’a fait réfléchir sur ...

Cela fait plusieurs jours que je voulais écrire cet article, mais je n’arrivais pas à m’asseoir devant mon ordinateur. Je ...

Quand j'ai commencé à écrire mon infolettre qui allait paraître le jour de la Saint Valentin, je me suis demandée ...

Je viens de finir de lire le livre de Jeanette Bertrand, La Vieillesse par une vraie vieille qu’elle a destiné ...

Ces méthodes font partie du champs disciplinaire de l'éducation somatique qui s'adresse au corps vivant en mouvement dans son environnement. ...

Je participe depuis quelques mois à un groupe qui s’appelle « Vieillir en mouvement (VEM). Nous sommes un groupe de ...

Je voudrais vivre comme une rivière qui coule.  Portée par la surprise de ce qui va arriver. – John O’Donohue ...

Au cours de ma carrière, je me suis souvent demandée, comment ça se fait que lorsque des élèves prennent conscience ...

Nous n'avons rien à soigner, rien à guérir. Mais ce n'est pas si simple à pratiquer ; nous sommes tous ...

  La respiration : Être à bout de souffle, ou prendre le temps de souffler, sont des expressions pleines de ...

J’espère que vous passez un très bel été au Québec ou ailleurs. De mon côté, je passe une partie de ...

Après toutes ces années d'enseignement, j'avais l'impression que j'avais besoin de me ressourcer, de prendre du temps pour moi et ...

L'hiver revient. Comme chaque année, je regarde les premiers flocons tomber. J'adore ce moment. Je ressens cette atmosphère spéciale. L'environnement est en ...