Des cours des Os pour la vie®
Durée : 90 minutes / Prix à l'unité : 25 $
Pour dynamiser votre santé osseuse. aligner naturellement votre posture et prévenir l'ostéoporose.
Les jeudis, 28 janvier au 8 avril 2021, de 10 h à 11 h 30
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Achat à la carte - 25 $
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Contenu
Cette méthode a été développée par Ruthy Alon dont je suis devenue professeur certifiée.
Stimuler la dynamique vertébrale.
- Se reconnecter avec le mouvement de la vague intérieure
- Stimuler l’effet domino ou chaque vertèbre
- Redresser spontanément la posture
Renforcer la structure osseuse
- Favoriser la regénération osseuse
- Renforcer la solidité du squelette
- Fluidifier les articulations
- Stimuler l'effet rebond
Prévenir les chutes
- Augmenter la conscience de son corps
- Raffiner le sens de l'équilibre
- Optimiser la marche
Pour qui
Jusqu'à un âge avancé, vous souhaitez prévenir l’ostéoporose et maintenir un squelette solide ou freiner le processus de détérioration, si l’ostéoporose a été diagnostiquée Le programme « des os pour la vie », contribue à votre épanouissement lors du processus de vieillissement et augmenter votre sentiment de sécurité intérieure.
Résultats
Ce que mes élèves disent
- De la détente
- De la solidité
- De l'équilibre
- De la vitalité
- Une posture plus alignée sans effort
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