Célébrez la joie de vivre votre corps en mouvement pour rebondir et rayonner jusqu'à un âge avancé!

Invitation à l'expérience Vieillir sans rétrécir

Vos bénéfices!

La souplesse

Maintenir ou améliorer votre élasticité musculaire et la fluidité  articulaire de tout votre corps.

L'équilibre

Découvrir et  pratiquer les ingrédients dont dépend votre équilibre et garder confiance dans vos déplacements et changements de position. Prévenir les chutes.

La confiance

Utiliser vos limitations comme tremplin d'apprentissage pour accorder votre corps et améliorer l'estime de soi dans tous les aspects de votre vie.

Les os solides

Explorer des enchaînements dynamiques, rythmiques avec l’aide du mur au sol ou sur chaise pour allonger votre posture et renforcer votre structure osseuse. 

La coordination

Retrouver la connection avec votre développement neuromoteur et maintenir l'habileté neuronale à faire plusieurs mouvements en même temps.

Le rebond

Organiser votre posture pour stimuler la vie de vos os et activer votre oxygènation et votre circulation sanguine.

De la détente

Apprendre à relaxer votre système nerveux pour vous recentrer et vous rendre disponible à l'exploration de mouvements inhabituels.

De la joie

Apprendre à ralentir et de s'accueillir avec ses limitations, et ses réalités et transformer les exigences de la performance vous donne accès à une profonde joie intérieure.

Des mouvements de la vie plus faciles

Explorer des variations infinies de mouvements facilite vos transitions vers de nouvelles habitudes plus fonctionnelles au service d’une mobilité plus économique et libre.

Des résultats à célébrer

Le partage d'Hélène

J’aimerais remercier Claudie, un professeur passionnée, attentive à tous ces élèves, un professeur d’excellence et d’une très grande générosité.

Elle sait nous transmettre la joie de vivre dans notre corps.

Pour moi, les bienfaits sont : une démarche plus rapide, plus solide, une souplesse (se pencher pour prendre un objet par terre sans même hésiter, remonter une fermeture éclair dans le dos, mettre sans peine des bas culotte et même avoir envie de courir) que je ne connaissais plus, et une meilleure discipline de vie (exercices faciles tous les jours).

En résumé, beaucoup mieux dans mon corps et dans mon esprit.

C’est génial, et je lui en serai pour toujours reconnaissante.

L'expérience de Jacqueline

Maintenant, je me déplace facilement dans un métro en marche sans avoir peur de tomber(…). En suivant les cours, j’ai appris que mon corps n’est pas obligé d’être figé. Au contraire, plus il est souple plus les petits gestes de la vie sont faciles(...). Surprise de voir que des mouvements tout en douceur peuvent me redonner autant de souplesse. Maintenant je suis consciente de mon corps et des mécanismes qu’il met en marche pour faire les gestes que je lui demande.

 

 

Le point de vue de Marie-Pierre Ducret, ostéopathe

Par des exercices simples et très bien supervisés, elle invite le participant à prendre conscience de la mobilité de son corps dans l’espace. En tant qu’ostéopathe, ce genre d’approche me paraît excellente pour aider les personnes à sentir leur corps, à l’apprivoiser et à prendre plaisir à percevoir les mouvements, aussi subtils soient-ils, preuve d’un corps vivant et en santé.

L'expérience de Yollande

Ça dénoue des tensions profondes. Ça me donne de l'espace. Je me sens plus à l'aise et unifiée.

Le point de vue de Michèle Arcand, psychologue

Chez mes clients ,participants aux stages de Claudie Pfeifer, j’ai pu constater des changements notables au niveau du mieux-être, une augmentation de l’enthousiasme et une meilleure aisance dans la gestion du stress de la vie quotidienne.

Suivez votre chemin en toute liberté 24/7

Dans le confort de votre salon!

Où que vous soyez sur la planète!

À votre rythme, en douceur!

 

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des cours Moveball/ Emballons-nous®

Des cours à la carte sur Zoom pour garder votre mobilité fluide, renforcer votre équilibre et votre coordination et stimuler la plasticité de votre cerveau par le mouvement. 

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Des cours à la carte sur Zoom pour dynamiser votre santé osseuse, aligner naturellement votre posture et prévenir l'ostéoporose.

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Coaching somatique individuel sur Zoom

Un accompagnement individualisé de 90 minutes sur rendez-vous

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