Matériel recommandé pour les cours. Pour tous les cours : 1 tapis confortable ( pas de tapis de yoga qui sont trop fins). Un ou deux coussins pour le support sous la tête et un support sous les genoux Cage thoracique, Colonne, difficle Pieds, Jambes, tête
Feld. 19 mars : rouler avec un livre posé sur le pied (59mn) Read More »
Matériel recommandé pour les cours. Pour tous les cours : 1 tapis confortable ( pas de tapis de yoga qui sont trop fins). Un ou deux coussins pour le support sous la tête et un support sous les genoux 2 ballons de 26cm avec un bouchon qui permet de souffler et désouffler facilement le ballon.
Emb17mars. Rouler du dos au ventre avec gros ballon (61mn) Read More »
Matériel recommandé pour les cours. Pour tous les cours : 1 tapis confortable ( pas de tapis de yoga qui sont trop fins). Un ou deux coussins pour le support sous la tête et un support sous les genoux Pour emballons-nous : 2 balles, 1 ballon de 26 cm. 1 ballon de 65 ou de
OPV13 mars : la natation primale ( 61mn) Read More »
Matériel recommandé pour les cours. Pour tous les cours : 1 tapis confortable ( pas de tapis de yoga qui sont trop fins). Un ou deux coussins pour le support sous la tête et un support sous les genoux Cage thoracique, Colonne, Jambes, Moyen, Pieds, tête
Feld. !2 mars : Pencher ses genoux par la pression des pieds (59mn) Read More »
Matériel recommandé pour les cours. Pour tous les cours : 1 tapis confortable ( pas de tapis de yoga qui sont trop fins). Un ou deux coussins pour le support sous la tête et un support sous les genoux 2 ballons de 26cm avec un bouchon qui permet de souffler et désouffler facilement le ballon.
Emb 10 mars : La vague avec gros ballon (60mn Read More »
Matériel recommandé pour les cours. Pour tous les cours : 1 tapis confortable ( pas de tapis de yoga qui sont trop fins). Un ou deux coussins pour le support sous la tête et un support sous les genoux Pour emballons-nous : 2 balles, 1 ballon de 26 cm. 1 ballon de 65 ou de
OPV 6 mars : La voûte plantaire (le dome) (52mn) Read More »
Matériel recommandé pour les cours. Pour tous les cours : 1 tapis confortable ( pas de tapis de yoga qui sont trop fins). Un ou deux coussins pour le support sous la tête et un support sous les genoux Cage thoracique, Colonne, Difficile, Jambes, Pieds, Sur le ventre, tête
Feld.5 Mars. Pencher ses jambes allongé sur le ventre (60mn) Read More »
Matériel recommandé pour les cours. Pour tous les cours : 1 tapis confortable ( pas de tapis de yoga qui sont trop fins). Un ou deux coussins pour le support sous la tête et un support sous les genoux 2 ballons de 26cm avec un bouchon qui permet de souffler et désouffler facilement le ballon.
EMb 3 Mars. Ondulation et jaïssement avec gros ballon (60mn) Read More »
Matériel recommandé pour les cours. Pour tous les cours : 1 tapis confortable ( pas de tapis de yoga qui sont trop fins). Un ou deux coussins pour le support sous la tête et un support sous les genoux Pour emballons-nous : 2 balles, 1 ballon de 26 cm. 1 ballon de 65 ou de
OPV27 Fév : Marcher sur un livre (50mn) Read More »
Matériel recommandé pour les cours. Pour tous les cours : 1 tapis confortable ( pas de tapis de yoga qui sont trop fins). Un ou deux coussins pour le support sous la tête et un support sous les genoux chevilles, Genoux, Hanches, Moyen, Pieds
Feld 26 Fév. Faire des cercles avec les chevilles à plat dos et plat ventre (61mn) Read More »
Clauses : Les enseignements Vieillir Sans Rétrécir (Feldenkrais, Emballons-nous et Des os pour la vie) en ligne, live, audio ou par vidéo ne remplacent pas les conseils ou traitements médicaux. Si vous avez une condition médicale particulière, vous devez consulter votre professionnel de la santé pour vérifier que vous pouvez utiliser ces services. Même si ces exercices sont très doux et dans le respect de limitations, et doivent être exécutés doucement et lentement, nous ne pouvons garantir leur efficacité. La responsabilité incombe à l'utilisateur de Vieillirsansretrecir.com. En cas d'insatisfaction, l'abonnement peut être annulé en tout temps.