Matériel recommandé pour les cours. Pour tous les cours : 1 tapis confortable ( pas de tapis de yoga qui sont trop fins). Un ou deux coussins pour le support sous la tête et un support sous les genoux Colonne, Côtes, Facile, Genoux, bras, tête
Feld 6mai : Flexion tête, coude/genou (relaxercice) (52mn) Read More »
Matériel recommandé pour les cours. Pour tous les cours : 1 tapis confortable ( pas de tapis de yoga qui sont trop fins). Un ou deux coussins pour le support sous la tête et un support sous les genoux Pour emballons-nous : 2 balles, 1 ballon de 26 cm. 1 ballon de 65 ou de
OPV 7mai : La serviette du matin (52mn) Read More »
Matériel recommandé pour les cours. Pour tous les cours : 1 tapis confortable ( pas de tapis de yoga qui sont trop fins). Un ou deux coussins pour le support sous la tête et un support sous les genoux 2 ballons de 26cm avec un bouchon qui permet de souffler et désouffler facilement le ballon.
Emb 4mai. S’assoir latéralement Read More »
Matériel recommandé pour les cours. Pour tous les cours : 1 tapis confortable ( pas de tapis de yoga qui sont trop fins). Un ou deux coussins pour le support sous la tête et un support sous les genoux Pour emballons-nous : 2 balles, 1 ballon de 26 cm. 1 ballon de 65 ou de
OPV 30 avril : Ramper 1 (58 mn) Read More »
Matériel recommandé pour les cours. Pour tous les cours : 1 tapis confortable ( pas de tapis de yoga qui sont trop fins). Un ou deux coussins pour le support sous la tête et un support sous les genoux Bassin, Côtes, Facile, bras, oeil, tête, Épaules
Fedl 29 Avril. Twister vers l’arrière. AY413 (59mn) Read More »
Matériel recommandé pour les cours. Pour tous les cours : 1 tapis confortable ( pas de tapis de yoga qui sont trop fins). Un ou deux coussins pour le support sous la tête et un support sous les genoux 2 ballons de 26cm avec un bouchon qui permet de souffler et désouffler facilement le ballon.
Emb 27 avril. Ballon entre genoux et mains vers roulade latérale (63mn) Read More »
Matériel recommandé pour les cours. Pour tous les cours : 1 tapis confortable ( pas de tapis de yoga qui sont trop fins). Un ou deux coussins pour le support sous la tête et un support sous les genoux Bassin, Côtes, Facile, Genoux, oeil, tête, Épaules
Fedl 23 Avril. rouler dos et ventre genoux en ciseaux (66mn) Read More »
Matériel recommandé pour les cours. Pour tous les cours : 1 tapis confortable ( pas de tapis de yoga qui sont trop fins). Un ou deux coussins pour le support sous la tête et un support sous les genoux 2 ballons de 26cm avec un bouchon qui permet de souffler et désouffler facilement le ballon.
Emb 20 avril. engagement du ceentr pour rouler sur le côté (62mn) Read More »
Matériel recommandé pour les cours. Pour tous les cours : 1 tapis confortable ( pas de tapis de yoga qui sont trop fins). Un ou deux coussins pour le support sous la tête et un support sous les genoux Pour emballons-nous : 2 balles, 1 ballon de 26 cm. 1 ballon de 65 ou de
OPV 23 avril : le foulard de soie (55 mn) Read More »
Matériel recommandé pour les cours. Pour tous les cours : 1 tapis confortable ( pas de tapis de yoga qui sont trop fins). Un ou deux coussins pour le support sous la tête et un support sous les genoux Cou, Côtes, Facile, bras, oeil, tête, Épaules
Fedl 15 Avril. changer de côté 1 allongé sur le côté (55mn) Read More »
Clauses : Les enseignements Vieillir Sans Rétrécir (Feldenkrais, Emballons-nous et Des os pour la vie) en ligne, live, audio ou par vidéo ne remplacent pas les conseils ou traitements médicaux. Si vous avez une condition médicale particulière, vous devez consulter votre professionnel de la santé pour vérifier que vous pouvez utiliser ces services. Même si ces exercices sont très doux et dans le respect de limitations, et doivent être exécutés doucement et lentement, nous ne pouvons garantir leur efficacité. La responsabilité incombe à l'utilisateur de Vieillirsansretrecir.com. En cas d'insatisfaction, l'abonnement peut être annulé en tout temps.