Matériel recommandé pour les cours. Pour tous les cours : 1 tapis confortable ( pas de tapis de yoga qui sont trop fins). Un ou deux coussins pour le support sous la tête et un support sous les genoux Pour emballons-nous : 2 balles, 1 ballon de 26 cm. 1 ballon de 65 ou de
OPV 2 juillet : (11)Organisation d la spirale du dos : la main repousse le mur (56mn) Read More »
Matériel recommandé pour les cours. Pour tous les cours : 1 tapis confortable ( pas de tapis de yoga qui sont trop fins). Un ou deux coussins pour le support sous la tête et un support sous les genoux Bassin, Colonne, Côtes, Moyen, Pieds
Fedl 1 juillet: Peindre le sol et le plafond avec ses pieds (59mn) Read More »
Matériel recommandé pour les cours. Pour tous les cours : 1 tapis confortable ( pas de tapis de yoga qui sont trop fins). Un ou deux coussins pour le support sous la tête et un support sous les genoux 2 ballons de 26cm avec un bouchon qui permet de souffler et désouffler facilement le ballon.
Emb 29 Juin : Horloge du bassin et des épaules avec gros ballon (48 mn) Read More »
Matériel recommandé pour les cours. Pour tous les cours : 1 tapis confortable ( pas de tapis de yoga qui sont trop fins). Un ou deux coussins pour le support sous la tête et un support sous les genoux Pour emballons-nous : 2 balles, 1 ballon de 26 cm. 1 ballon de 65 ou de
OPV 25 juin: Le panier d’osier. rotation de la cage sur la colonne(57mn) Read More »
Matériel recommandé pour les cours. Pour tous les cours : 1 tapis confortable ( pas de tapis de yoga qui sont trop fins). Un ou deux coussins pour le support sous la tête et un support sous les genoux Bassin, Colonne, Côtes, Moyen, tête
Fedl 24 juin: Lever la tête sur le côté (61mn) Read More »
Matériel recommandé pour les cours. Pour tous les cours : 1 tapis confortable ( pas de tapis de yoga qui sont trop fins). Un ou deux coussins pour le support sous la tête et un support sous les genoux 2 ballons de 26cm avec un bouchon qui permet de souffler et désouffler facilement le ballon.
Emb 22 Juin : Horloge du bassin et des épaules avec gros ballon (52mn) Read More »
Matériel recommandé pour les cours. Pour tous les cours : 1 tapis confortable ( pas de tapis de yoga qui sont trop fins). Un ou deux coussins pour le support sous la tête et un support sous les genoux Colonne, Moyen, Spirale, main, pied, tête
Fedl 10 juin: Rouler sur le côté par la pression de lamain et du pied (64mn) Read More »
Matériel recommandé pour les cours. Pour tous les cours : 1 tapis confortable ( pas de tapis de yoga qui sont trop fins). Un ou deux coussins pour le support sous la tête et un support sous les genoux 2 ballons de 26cm avec un bouchon qui permet de souffler et désouffler facilement le ballon.
Emb 8 Juin : flexion latérale au sol et gros ballon (62mn) Read More »
Matériel recommandé pour les cours. Pour tous les cours : 1 tapis confortable ( pas de tapis de yoga qui sont trop fins). Un ou deux coussins pour le support sous la tête et un support sous les genoux Pour emballons-nous : 2 balles, 1 ballon de 26 cm. 1 ballon de 65 ou de
OPV 4 juin: 45 -De la position allongée, venir s’asseoir frontalement /(65mn) Read More »
Matériel recommandé pour les cours. Pour tous les cours : 1 tapis confortable ( pas de tapis de yoga qui sont trop fins). Un ou deux coussins pour le support sous la tête et un support sous les genoux Colonne, Facile, tête
Fedl 3 juin: flexion dorsale sur le côté(65mn) Read More »
Clauses : Les enseignements Vieillir Sans Rétrécir (Feldenkrais, Emballons-nous et Des os pour la vie) en ligne, live, audio ou par vidéo ne remplacent pas les conseils ou traitements médicaux. Si vous avez une condition médicale particulière, vous devez consulter votre professionnel de la santé pour vérifier que vous pouvez utiliser ces services. Même si ces exercices sont très doux et dans le respect de limitations, et doivent être exécutés doucement et lentement, nous ne pouvons garantir leur efficacité. La responsabilité incombe à l'utilisateur de Vieillirsansretrecir.com. En cas d'insatisfaction, l'abonnement peut être annulé en tout temps.