Contenu
Vous avez besoin de ma guidance individualisée car :
- Vous avez une limitation à laquelle vous souhaitez que je porte une attention particulière.
- Vous avez un besoin particulier pour améliorer votre mobilité.
- Vous rencontrez une difficulté lors d'un cours et vous avez besoin d'être guidé(e).
- Vous avez besoin d'aide pour transférer les principes de l'éducation somatique dans votre vie quotidienne.
La solution est une séance individuelle !
- Coût: pour un cours privé de 90 minutes : 120 $
- Sur rendez-vous: Écrivez-moi claudie@vieillirsansretrecir.com
3 méthodes qui ont fait leurs preuves
Certifiée FGNA de la méthode Feldenkrais® pour les cours de groupe, du programme "Des os pour la vie®" de Ruthy Alon et fondatrice de la méthode Emballons-nous®, vous bénéficiez d'un panel de solutions pour mieux vivre au quotidien.
Méthode Feldenkrais®
Feldenkrais® permet de prendre conscience de son corps et de ses limitations et de rendre possible des mouvements qui étaient impossibles.
Fondé par Moshe Feldenkrais
Méthode Emballons-nous®
Emballons-nous® permet de garder votre mobilité fluide, renforcer votre équilibre et votre coordination pour stimuler la plasticité de votre cerveau par le mouvement.
Fondé par Claudie Pfeifer
Méthode Des Os pour la vie®
Des Os pour la vie® permet de dynamiser votre santé osseuse, aligner naturellement votre posture et prévenir l'ostéoporose.
Fondé par Ruthy Alon
A propos de votre coach somatique
Bonjour,
Je m'appelle Claudie
Èducatrice somatique, Fondatrice du concept en ligne "vieillir sans rétrécir",
Certifiée ATM Feldenkrais® Guild ,
Certifiée FMI, La fondation pour le mouvement intelligent de Ruthy Alon ) pour Des os pour la vie®.
Auteure du livre « Vivre en forme sans violence, les micro-mouvements pour bouger au quotidien »,
C'est un privilège de vous accompagner!
Découvrez leurs résultats !
C’est d’un cours à l’autre que tranquillement j’ai transformé ma démarche
Les chutes, les chutes sur la glace l’hiver, c’était mon problème. J’avais beau mettre des crampons, je réussissais à tomber quand même. La conscience du corps que nous développons dans le cours m’a permis de modifier ma démarche et d'intégrer petit à petit une nouvelle façon de marcher. J’ai tourné les talons aux chutes et l’approche de l’hiver est moins inquiétante. Conscience et vigilance font maintenant partie de mes mouvements et de mes déplacements.
- Louise
Claudie sait nous transmettre la joie de vivre dans notre corps.
Pour moi, les bienfaits sont : une démarche plus rapide, plus solide, une souplesse (se pencher pour prendre un objet par terre sans même hésiter, remonter une fermeture éclair dans le dos, mettre sans peine des bas culotte et même avoir envie de courir) que je ne connaissais plus, et une meilleure discipline de vie (exercices faciles tous les jours). En résumé, beaucoup mieux dans mon corps et dans mon esprit. C’est génial, et je lui en serai pour toujours reconnaissante.
- Hélène
Une augmentation de l’enthousiasme
Chez mes clients, participants aux stages de Claudie Pfeifer, j’ai pu constater des changements notables au niveau du mieux-être, une augmentation de l’enthousiasme et une meilleure aisance dans la gestion du stress de la vie quotidienne.