+ Beaucoup d'entre nous souffrent de douleurs corporelles chroniques, de mauvaises postures, et d'une mobilité réduite en raison du stress quotidien, du vieillissement ou des mauvaises habitudes. Ces problèmes affectent non seulement notre santé physique mais aussi notre bien-être mental et émotionnel. Nous avons souvent l’impression que retrouver une bonne posture et une mobilité fluide est impossible sans traitements coûteux ou interventions médicales.
+ À quoi ça sert?
Imaginez-vous capable de vous mouvoir avec grâce, légèreté et confiance, sans douleur ni raideur. Imaginez-vous debout, solidement ancré entre ciel et terre, avec une posture élégante et naturelle. Les tensions disparaissent, et vous redécouvrez le plaisir de bouger librement. Pourtant, cette vision semble inaccessible, en particulier face aux défis du vieillissement et aux croyances limitantes que nous entretenons sur notre corps. Il est frustrant de penser que nous devons accepter ces limitations comme une fatalité.
+ Contenu
Participez à notre journée immersive le 13 septembre 2024 à Montréal, dédiée à explorer et à célébrer la puissance de notre verticalité. À travers des méthodes d'éducation somatique telles que Emballons-nous®, Feldenkrais®, et Des Os pour la Vie®, vous apprendrez à ressentir et à transformer votre corps en mouvement. Des séquences au sol, assises, et debout, accompagnées d’explorations ludiques et rythmiques avec musique, vous permettront de dépasser vos limitations. Participez également au Café de la maturité pour échanger sur le vieillissement et découvrir votre potentiel caché. Venez découvrir comment vous tenir debout, littéralement et métaphoriquement, et repartez avec une nouvelle confiance en votre corps et votre bien-être. Inscrivez-vous maintenant pour cette expérience transformative!