Claudie Pfeifer

Éducatrice somatique, auteure et conférencière

"Rendre possible ce qui était impossible, facile ce qui était difficile, et le facile élégant." (M.Feldenkrais)

Célébrer la puissance de notre verticalité!

Une journée en présence à Montréal pour explorer et apprendre des origines de notre propre verticalité, telle une spirale qui nous traverse entre ciel et terre!

 

Lieu : Studio Équilibre

1565 Avenue du Mont-Royal - Montréal (Qc) H2J 1Z3

de 10h à 16h 30

 

 

"Il n'y a pas de pilule pour une bonne posture" (Ruthy Alon)

+ Beaucoup d'entre nous souffrent de douleurs corporelles chroniques, de mauvaises postures, et d'une mobilité réduite en raison du stress quotidien, du vieillissement ou des mauvaises habitudes. Ces problèmes affectent non seulement notre santé physique mais aussi notre bien-être mental et émotionnel. Nous avons souvent l’impression que retrouver une bonne posture et une mobilité fluide est impossible sans traitements coûteux ou interventions médicales.

+ À quoi ça sert?

Imaginez-vous capable de vous mouvoir avec grâce, légèreté et confiance, sans douleur ni raideur. Imaginez-vous debout, solidement ancré entre ciel et terre, avec une posture élégante et naturelle. Les tensions disparaissent, et vous redécouvrez le plaisir de bouger librement. Pourtant, cette vision semble inaccessible, en particulier face aux défis du vieillissement et aux croyances limitantes que nous entretenons sur notre corps. Il est frustrant de penser que nous devons accepter ces limitations comme une fatalité.

+ Contenu

Participez à notre journée immersive le 13 septembre 2024 à Montréal, dédiée à explorer et à célébrer la puissance de notre verticalité. À travers des méthodes d'éducation somatique telles que Emballons-nous®, Feldenkrais®, et Des Os pour la Vie®, vous apprendrez à ressentir et à transformer votre corps en mouvement. Des séquences au sol, assises, et debout, accompagnées d’explorations ludiques et rythmiques avec musique, vous permettront de dépasser vos limitations. Participez également au Café de la maturité pour échanger sur le vieillissement et découvrir votre potentiel caché. Venez découvrir comment vous tenir debout, littéralement et métaphoriquement, et repartez avec une nouvelle confiance en votre corps et votre bien-être. Inscrivez-vous maintenant pour cette expérience transformative!

HS5CLnQbCOc
227387- Pour rubrique choix d''un quartier, Claude Pfeifer habite Rosemont: elle adore faire son jogging ou faire du ski de fond dans le parc Maisonneuve.... Photo prise dans le Parc Maisonneuve à  Montréal... .. (Cahier Général) 2006/12/21 Sur la photo: Mme Claude Pfiefer profite du soleil dans le parc... Photo: Ivanoh Demers/La Presse
15

Mes bénéfices

Je vais maintenir la conscience de mon axe vertébral dans des explorations qui se feront couchés, aussi et debout.

Découvrir et  pratiquer les ingrédients dont dépend la conscience de ma verticale. 

Des nouveaux défis pour mon cerveau  pour rendre possible des mouvements  que je pensais impossibles.

Maintenir l'habileté neuronale à faire plusieurs mouvements en même temps, retrouver la connection avec mon développement moteur passé pour bouger avec confiance.

Faire confiance à mon corps et accueillir  mes limitations  sans les repousser, comme tremplin d'apprentissage et de transformation pour me rendre  plus libre

Explorer des variations infinies de mouvements et découvrir de  nouvelles habitudes plus fonctionnelles.

Retrouver la joie d'exister, apprendre à ralentir, sortir des  exigences de la performance et célébrer la personne que je suis avec une profonde joie intérieure et une présence puissante.

Claudie Pfeifer

Je crois profondément que peu importe son âge et sa morphologie, la vie est un chemin pour apprendre, se développer et s'accueillir dans toute sa diversité.
Après avoir traversé diverses épreuves dans ma vie qui ont laissé des blessures et des limitations,  j'ai  appris à retrouver le chemin de mon corps  pour retrouver mon équilibre. Apprendre à bouger avec conscience et lenteur a ouvert des possibilités nouvelles qui ont transformé  mes tensions et  douleurs en opportunité pour m'habiter avec confiance et plaisir même à un âge avancé.
Cette expérience est la source de ma passion  qui m'offre le privilège d'accompagner dans des cours de groupe ou en individuel, des centaines de personnes en France et au Québec à bouger avec  présence, fluidité et douceur pour être bien dans leur peau .
33723179-0305-4044-A3DE-6CFA289A0F98_1_105_c

MA en Ed., Éducatrice somatique depuis plus de 40 ans, professeure certifiée  PCM de la méthode Feldenkrais®, du programme "des os pour la vie®" de Ruthy Alon. Fondatrice de la méthode  Emballons-nous·® et du studio en ligne Vieillirsansretrecir.com , auteure du livre « Vivre en forme sans violence, les micro-mouvements pour vivre au quotidien".

Tarifs pour la journée

Jusqu'au 31 Août 2024

100 $

85 $ pour les étudiants réguliers  et les membres de VSR

 

Après le 1 septembre 2024

125 $

115 $ Pour les étudiants réguliers  et les membres de VSR

 

Claudiepfeifer.com / Vieillirsansretrecir.com
Montreal, 2023

Clauses : Les enseignements Vieillir Sans Rétrécir (Feldenkrais, Emballons-nous et Des os pour la vie) en ligne, live, audio ou par vidéo ne remplacent pas les conseils ou traitements médicaux. Si vous avez une condition médicale particulière, vous devez consulter votre professionnel de la santé pour vérifier que vous pouvez utiliser ces services. Même si ces exercices sont très doux et dans le respect de limitations, et doivent être exécutés doucement et lentement, nous ne pouvons garantir leur efficacité. La responsabilité incombe à l'utilisateur de Vieillirsansretrecir.com. En cas d'insatisfaction, l'abonnement peut être annulé en tout temps.

Retour en haut